ללמוד את עצמנו. לשנות את מה שמנהל אותנו.
הקורסים של שלמא מחברים בין היכרות עם הרגשות שלנו ומה מנהל אותנו, לבין טכנולוגיה, מדעי המוח, פסיכולוגיה וכלים מעשיים לשינוי שממשיך איתנו גם מחוץ לחדר.
שיטת שלמא נועדה לסייע לבני נוער ומבוגרים להתמודד עם הקשיים שמפריעים להם בחיי היום-יום, ולצייד אותם בכלים יישומיים המקדמים יציבות, רוגע ותפקוד מיטבי.
קורס בן 15 מפגשים בקבוצות אינטימיות, המשלב כלים מעשיים ואימון נוירופידבק. תהליך מוכח מחקרית, להתמודדות עם חרדת בחינות ולשיפור התפקוד במצבי מבחן
מיועד לבני נוער חטיבת ביניים-תיכון
קורס בן 8 מפגשים בקבוצות אינטימיות.
תהליך מוכח מחקרית, להתמודדות עם קושי, שמאמן את המוח לצאת מתודעת הישרדות וליצור חיים של אחריות, בחירה וחופש.
קורסים וסדנאות בקבוצות אינטימיות
מפגשי אימון קצרים וממוקדים, אחד על אחד, למי שרוצה להעמיק, לייצב ולחזק את השינוי.
מותאמים אישית למשתתף, לאחר אבחון מקיף של QEEG.
מיועד לבוגרי קורסים בשיטת שלמא
