הקורס בנוי מ-15 מפגשים קבוצתיים בקבוצה אינטימית, בני שעה. בנוסף- 15 אימוני נוירופידבק אישיים, בתיאום מראש.

לא. אין צורך באבחון רשמי. לפני תחילת התוכנית נקיים שיחת היכרות ומיפוי כדי להבין את הקושי ולוודא שהתוכנית מתאימה.

כן. התרגול בין המפגשים הוא חלק חשוב מהתהליך, משום שהמטרה היא שהכלים יעברו מחדר האימון אל הלמידה והמבחנים בפועל. התרגולים קצרים מאוד, ומשתלבים בשגרה היומיומית.

בהחלט. יש תלמידים שמגיעים להישגים טובים ובכל זאת משלמים עליהם במחיר של מתח גבוה, שעות למידה רבות, קושי לישון או פחד גדול מכישלון.

הקורס מתקיים בקבוצה אינטימית, בין 8-12 משתתפים, כדי לאפשר מרחב אישי, שיח והיכרות לאורך התהליך.

מומלץ מאוד. הקורס בנוי כתהליך, וכל מפגש מתחבר לקודם ומוסיף שכבה נוספת של למידה ותרגול.

במידה ויש תאריך שלא ניתן להגיע ניתן יהיה להשלים במידת האפשר בקורס שלאחר מכן

עוצרים ומסתכלים על הדרך שנעשתה ועל המטרות שהוגדרו בתחילת התהליך. בהתאם להתקדמות מחליטים האם נכון לסיים, להמשיך לתרגל באופן עצמאי או לשקול המשך של אימון נוירו פידבק בלבד.

לא. ״שלמא שיפט״ הוא קורס להתמודדות עם חרדת בחינות המבוסס על מחקר שערכנו בבר אילן והראה שיפור במדדי החרדה. עם זאת, הוא אינו טיפול פסיכולוגי ואינו מחליף טיפול מקצועי כאשר הוא נדרש.

נוירופידבק הוא אימון מוחי לא פולשני המבוסס על משוב בזמן אמת.

במהלך האימון חיישנים מודדים את הפעילות החשמלית של המוח (EEG), והמערכת נותנת משוב מיידי בהתאם לדפוסי הפעילות שנמדדים.

הייחוד הוא שהלמידה מתרחשת במידה רבה באמצעות התנסות וחזרתיות: המוח מקבל שוב ושוב מידע על הפעילות שלו, ובהדרגה מתרגל דפוסי ויסות בהתאם למטרות האימון.

התהליך נשען על עקרונות של למידה ונוירופלסטיות, כלומר: היכולת של המוח להשתנות ולהסתגל בעקבות ניסיון ותרגול.

ב״שלמא שיפט״ אנחנו מחברים בין האימון המוחי לאימון המנטלי: לצד הנוירופידבק מתרגלים כלים להתמודדות עם לחץ, מחשבות וקשב, כדי להעביר את מה שנלמד בחדר האימון אל מצבי למידה ומבחן.

הקורסים מתקיימים בבית שלמא, רחוב מוטי קינד 2, רחובות

252 ש״ח למפגש (העלות כוללת את האימון האישי והקבוצתי) * 15 מפגשים.
סה״כ- 3780 ש״ח לקורס מלא. 
ניתן לשלם בתשלומים ללא ריבית. 
ניתן לקבל החזרים. 

הקורס הקרוב ייפתח ביום ראשון, 15.11.2026, בין השעות 18:00-19:00